Peso atual

As imagens não mentem: 118.3

Metas - mês de agosto

Bem, minhas metas de agosto são bem simples:

- Não fumar;
- Entrar nessa calça aqui da foto, que eu comprei faz uns 4 meses e não me serviu, mas é a única calça boa que eu tenho no guarda-roupa;

- Emagrecer 4 kgs

Primeiro dia....let's go!

Hoje é meu primeiro dia. De novo. Mas uma hora eu tenho que prosseguir. Depois que eu aprendi a técnica do EFT (Emotional Freedom Techniques) eu acho tomei mais coragem pra querer me ver, querer emagrecer, querer assumir minhas qualidades. Confesso que acordei meio de "luto" por saber que vou começar um processo de emagrecimento, em que não posso comer o que quero na hora que quero, em que preciso vencer a preguiça e praticar exercícios...mas a diferença é que agora eu identifico esses sentimentos...eles não estão mais apenas confusos dentro de mim, sem eu querer enxergar...eles são percebidos agora e eu não negá-los faz parte fundamental das minhas curas. Só assim eu vou ter o direito de emagrecer, de me sentir magra de alma pra poder me sentir magra de corpo!

(Re)começando

Olá! Sou a Dani e criei esse blog pra relatar o meu emagrecimento em um ano.

Bjos!